这篇文章给大家聊聊关于青椒炒绿豆芽,以及绿豆芽菜怎么做好吃又简单对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。
青椒绿豆芽怎么炒
绿豆芽炒的方法如下:
1、豆芽洗净,捞出控水,锅中倒油,放入佐料翻炒。
2、放入豆芽大火快速翻炒。
3、放入调料,快速翻炒入味。
绿豆芽热量低,而且水分和纤维素含量很高,常吃绿豆芽,可达到减肥的目的。大豆芽中含有维生素C,可治疗坏血病,清除血管壁内的胆固醇和脂肪沉积,预防心血管疾病。
青椒绿豆芽怎么炒好吃窍门
工艺:
清炒
口味:
清香味
主料:
青椒(100克)绿豆芽(200克)
调料:
料酒(5克)盐(3克)味精(2克)醋(5克)花生油(15克)
类别:
减肥瘦身调理、冠心病调理、青少年食谱、高血压调理、家常菜
制作工艺
1.将青椒去蒂,去籽,洗净,切丝;
2.将绿豆芽择洗干净,沥去水分;
3.将锅烧热,放入花生油,油热后,将青椒丝煸炒;
4.烹入料酒、淋入醋,放入绿豆芽;
5.加精盐、味精调味,煸炒至熟,装盘即可。
工艺提示
:此菜应急火快炒,豆芽才脆爽。
青椒跟绿豆芽可不可以一起吃
青椒跟绿豆芽可以一起吃,例如青椒炒绿豆芽。
青椒炒绿豆芽的制作方法如下:
主料:绿豆芽300克,青椒100克
辅料:食用油适量、食用盐适量、蚝油适量、红椒适量、小葱适量、大蒜适量
步骤一、红椒、葱和大蒜洗净后切好备用。
步骤二、青椒洗净后切好备用。
步骤三、绿豆芽用清水洗净后沥干备用。
步骤四、锅中加入适量的食用油烧热,下大虎山和红椒爆香。
步骤五、把绿豆芽放进去翻炒均匀。
步骤六、加入青椒丝一起翻炒。
步骤七、加入适量的食用盐和蚝油翻炒均匀。
步骤八、加入葱段翻炒均匀。
步骤九、起锅装盘,制作完成。
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