青椒炒绿豆芽(绿豆芽菜怎么做好吃又简单)

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青椒绿豆芽怎么炒

绿豆芽炒的方法如下:

1、豆芽洗净,捞出控水,锅中倒油,放入佐料翻炒。

2、放入豆芽大火快速翻炒。

3、放入调料,快速翻炒入味。

绿豆芽热量低,而且水分和纤维素含量很高,常吃绿豆芽,可达到减肥的目的。大豆芽中含有维生素C,可治疗坏血病,清除血管壁内的胆固醇和脂肪沉积,预防心血管疾病。

青椒绿豆芽怎么炒好吃窍门

工艺:

清炒

口味:

清香味

主料:

青椒(100克)绿豆芽(200克)

调料:

料酒(5克)盐(3克)味精(2克)醋(5克)花生油(15克)

类别:

减肥瘦身调理、冠心病调理、青少年食谱、高血压调理、家常菜

制作工艺

1.将青椒去蒂,去籽,洗净,切丝;

2.将绿豆芽择洗干净,沥去水分;

3.将锅烧热,放入花生油,油热后,将青椒丝煸炒;

4.烹入料酒、淋入醋,放入绿豆芽;

5.加精盐、味精调味,煸炒至熟,装盘即可。

工艺提示

:此菜应急火快炒,豆芽才脆爽。

青椒跟绿豆芽可不可以一起吃

青椒跟绿豆芽可以一起吃,例如青椒炒绿豆芽。

青椒炒绿豆芽的制作方法如下:

主料:绿豆芽300克,青椒100克

辅料:食用油适量、食用盐适量、蚝油适量、红椒适量、小葱适量、大蒜适量

步骤一、红椒、葱和大蒜洗净后切好备用。

步骤二、青椒洗净后切好备用。

步骤三、绿豆芽用清水洗净后沥干备用。

步骤四、锅中加入适量的食用油烧热,下大虎山和红椒爆香。

步骤五、把绿豆芽放进去翻炒均匀。

步骤六、加入青椒丝一起翻炒。

步骤七、加入适量的食用盐和蚝油翻炒均匀。

步骤八、加入葱段翻炒均匀。

步骤九、起锅装盘,制作完成。

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