海蛎子摊鸡蛋怎么做
海蛎子摊鸡蛋的制作方法如下:
主料:鸡蛋2个,海蛎肉40克
辅料:食用盐适量,食用油适量、料酒适量、香菜适量、青蒜苗适量、红彩椒适量
步骤一、海蛎肉用清水洗净后加入适量的料酒和食用盐腌制10分钟。
步骤二、红彩椒切成细丝备用。
步骤三、碗内加入两个鸡蛋、香菜、青蒜苗、食用盐搅拌均匀。
步骤四、锅内加入适量的食用油烧热。
步骤五、放入海蛎肉大火爆炒。
步骤六、放入红辣椒丝翻炒均匀。
步骤七、倒入鸡蛋液,煎至凝固成型。
步骤八、翻另一面煎制金黄。
步骤九、起锅装盘,制作完成。
海蛎子肉炒鸡蛋做法大全
海蛎子炒鸡蛋的做法大全
我也不知道是谁想出了这道牡蛎炒菜鸡蛋,但据说它是基于原来的葱花炒菜鸡蛋。由于其良好的营养和口感,它得到了大力推广,成为家喻户晓的名菜,这也是它成为家常菜的原因之一。
油炸牡蛎鸡蛋
食物准备
牡蛎200克,鸡蛋3,适量油,葱粉,鸡汁一点。
方法步骤
1、将牡蛎清洗干净,取出牡蛎肉,清洗干净,放入碗中;
2.然后加入适量的葱粉,鸡蛋也加入鸡汁,搅拌均匀。
3.在煎锅里加热适量的油,倒入蛋液,翻炒至凝固。
技巧
盐和鸡精可以不用鸡汁。
油炸牡蛎鸡蛋
食物准备
鸡蛋2、牡蛎肉适量、香菜、葱、盐和食用油适量。
方法步骤
1.将牡蛎肉洗净,切碎葱和香菜备用;
2.鸡蛋倒入碗中,加入牡蛎肉,加入葱和香菜,加入适量盐,搅拌均匀。
3.将煎锅内的油加热,将混合好的蛋液倒入煎锅内油炸转盘。
技巧
用一点食用油洗牡蛎更容易。
韭菜油炸牡蛎鸡蛋
食物准备
适量牡蛎,鸡蛋2,韭菜 1,油,食盐,胡椒粉,小葱,料酒。
方法步骤
1.用淡盐水清洗牡蛎,然后沥干水分。加入一点盐和胡椒粉腌制它们。
2.鸡蛋打碎,加入盐、胡椒粉和一点料酒混合均匀,备用。
3.将油放入锅中加热,煎牡蛎肉,直至两面呈金黄色。然后加入一勺油,倒入蛋液。
4.翻炒直至蛋液凝固。倒入韭菜部分和葱花中,搅拌均匀。
牡蛎油炸的营养价值鸡蛋
鸡蛋不用说,我们基本上对此了如指掌。此外,牡蛎和其他牡蛎一样营养丰富,含有多种氨基酸、维生素和其他微量元素。食用牡蛎具有一定的滋补强壮作用。此外,牛磺酸和dha等。对大脑发育相对有益,并具有健脑作用。
鸡蛋海蛎煎做法
海蛎煎蛋】
主料:海蛎100克,鸡蛋3只
辅料:油30克,盐适量,地瓜淀粉20克,小葱1根,料酒5克
做法:步骤1、海蛎一定要新鲜,100克配3只鸡蛋已足够,满满都是海蛎了。
步骤2、海蛎清洗干净备用,鸡蛋打入碗中,小葱切葱花,地瓜淀粉放在一个比较大的碗中
步骤3、将海蛎倒在地瓜淀粉上,加不许水,但千万不要加太多水,就会太稀了,加少许盐调味,搅拌均匀备用。
步骤4、鸡蛋加少许盐和料酒打匀成蛋液
步骤5、加少许葱花放在海蛎碗里拌匀,这样煎起来会更香一点
步骤6、平底煎锅上倒入适量的油,我这锅不粘效果太好了,油也粘不住,铁锅的话均匀转几圈,把油调均匀布满锅底就可以了。
步骤7、淋入海蛎淀粉,转动锅子,使海蛎和地瓜淀粉均匀平铺在锅底,如果淀粉调得太厚或者太薄,都会影响口感。
步骤8、待底部稍稍凝固,将鸡蛋液均匀地淋在海蛎上。
步骤9、转动鸡蛋液,让蛋液平均分布
步骤10、可以翻个面,两面都煎成焦黄,但是地瓜淀粉很嫩,加上海蛎多,所以翻面易碎,教大家一个简单的方法就是加盖1分钟,让表面的蛋液凝固。
步骤11、待表面蛋液凝固揭开盖子,海蛎煎蛋就做好了。