春天，除了燥还有湿，是否觉得皮肤又干又油？甚至觉得花容失色？
今天小编我来介绍一款简单的美颜养容汤。它就是猪尾花生汤。
猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一起熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；
在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化。花生是益气补血，增强记忆力的“脑黄金”
食材：猪尾一条（要连同尾椎骨一起哦！小猪买的刚好是500克）
花生100克，去核红枣3个，当归1片，茨实和莲子少许，这两者可有可无。生姜片适量。
益气补血美颜养容猪尾花生汤
除了猪尾，其他食材提前三个小时浸泡，洗干净备用
益气补血美颜养容猪尾花生汤
猪尾清洗干净和冷水同步下锅，放几片生姜大火烧开，把血沫煮出来。再用冷水洗一遍即可。
益气补血美颜养容猪尾花生汤
另外起锅，将猪尾和所有的食材下锅，加入4碗水。
益气补血美颜养容猪尾花生汤
大火烧开五分钟就转小火煲50分钟，然后关火焖10分钟后再打开盖子。
这时可以再次把火大开，往沸腾的锅汤里加入适量的盐即可关火享用。
益气补血美颜养容猪尾花生汤
我是用高压锅煲的汤，所以时间控制在1小时内刚刚好。
汤很香浓，花生很粉糯，猪尾很嫩滑，猪尾椎骨也不柴。
益气补血美颜养容猪尾花生汤
由于猪尾骨煲汤的过程中自然产生骨油，所以我就没有另外加花生油。个人不喜欢太油腻的汤。
益气补血美颜养容猪尾花生汤
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猪尾巴炖花生的制作方法：
猪尾切成大块洗净，姜切片，辣椒切成辣椒圈，花生洗净。热锅中加入油、姜片，爆香后加入猪尾，炒至微微金黄。
猪手放入锅中，加入家乐焖炖浓汤宝、花生、辣椒圈。加入水和酱油，调成“煮饭”模式。烧好后，用筷子戳一下，如果没有达到合适的软硬度，再运行一次“煮饭”模式。煮好后，拌入葱花即可。
温馨提示：
不喜欢吃花生的可以将花生替换成黄豆。
猪尾巴要焖出汁，用小火砂锅焖熟最合适。
作料可以自己另外配，香葱香菜，五香桂皮都可以。
猪尾巴含有高胶原蛋白，而人体皮肤最主要的成分就是胶原蛋白，多吃猪尾巴可以修复痘痘留下的创伤，修复肌肤弹性，含有皮肤中不可或缺的营养成分。
猪尾巴还具有补肾的作用，益骨髓的功能。青少年成长期间食用猪尾巴可以促进骨骼的发育，中老年可以缓解骨质疏松、腰酸背痛。
猪尾巴含有丰富的胶质，美容效果不错。有助于丰胸。下面介绍如下做法：
把猪尾巴让卖肉的给剁几段，然后把猪尾巴用水煮一下，让后开锅把猪尾巴捞出来用冷水冲干净。
2.然后把花生提前泡一下，这样容易煮。
3.把砂锅里到上水花生八角生抽猪尾巴，先用中火，不要用大火，这样慢炖很香趣味，很简单也美容好吃。